Allein lesen · Wo du stehst

Was trägt dein Leben gerade, und was nicht?

Gefragt wird nicht, ob etwas falsch ist. Gefragt wird, was trägt und was kostet.

kostenfrei9 Fragen1 Minuteohne Login

Antworte so, wie es tatsächlich ist. Nicht so, wie es sein sollte. Deine Auswahl bleibt in deinem Browser. Am Ende kannst du sie selbst an Bianca schicken. Ohne diesen Schritt verlässt nichts deinen Browser.

Frage 1 von 9

Was beschreibt deinen Körper im Moment am ehesten?

Mehrere Antworten möglich.

Mein Körper fühlt sich gerade stabil an. Ich bin regelmäßig müde, auch nach Schlaf. Ich spüre eine anhaltende innere Unruhe. Ich fühle Druck. Im Kopf, im Brustkorb, im Nacken. Ich bin oft angespannt, ohne klaren Grund. Ich weiß nicht, was mein Körper gerade zeigt.

Frage 2 von 9

Wie lange zeigen sich diese Meldungen schon?

Eine Antwort.

Seit wenigen Tagen oder Wochen. Es gibt einen erkennbaren Auslöser. Seit Monaten. Auch in ruhigen Phasen bleibt das Grundgefühl. So lange, dass ich es kaum noch bemerke. So habe ich es noch nicht betrachtet.

Frage 3 von 9

Was fehlt am deutlichsten?

Mehrere Antworten möglich.

Klare Grenzen. Mein Tag hat kein Ende. Ruhe und Rhythmus. Ich komme selten zur Ruhe. Halt. Ich trage vieles, und nichts trägt mich. Schutz. Ich bin ständig erreichbar und verantwortlich. Versorgung. Essen, Schlaf, Bewegung kommen zu kurz. Ich kann es im Moment nicht benennen.

Frage 4 von 9

Welche Aussagen beschreiben deine Lage am ehesten?

Mehrere Antworten möglich.

Ich halte mehr aus, als mir guttut. Ich weiß, dass sich etwas verändern müsste. Ich habe viele Ideen und keine klare Richtung. Ich fühle mich oft innerlich blockiert. Etwas passt nicht mehr. Mir geht es gut, und ich spüre, dass mehr möglich ist.

Frage 5 von 9

Wo zeigt sich der meiste Druck?

Mehrere Antworten möglich. Welcher Bereich erzeugt die stärkste Körpermeldung?

Mein Beruf oder meine berufliche Lage. Meine finanzielle Lage. Meine Beziehungen oder mein Umfeld. Meine Wohnung oder meine Alltagsstruktur. Mein Körper selbst. Schlaf, Kraft, Beschwerden. Ich kann es keinem Bereich zuordnen.

Frage 6 von 9

Was hast du bisher versucht?

Die Frage zeigt, ob bisher Meldungen behandelt oder Bedingungen verändert wurden.

An meinen Gedanken oder meiner Einstellung gearbeitet. Coaching, Therapie oder Beratung. Den Alltag umgestellt, mit gemischtem Ergebnis. Mehr Disziplin. Vieles. Grundlegend verändert hat sich nichts.

Frage 7 von 9

Wann hatte dein Körper zuletzt Pause?

Pause, keine Ablenkung. Ablenkung hält den Körper in Gang. Pause entlastet ihn.

Heute oder gestern. Vor einigen Tagen. Vor einigen Wochen. Ich kann mich nicht erinnern. Ich weiß nicht, wie sich Pause anfühlt.

Frage 8 von 9

Was soll sich körperlich verändern?

Erfolg bleibt hier draußen. Gefragt ist, wie sich der Körper anfühlt, wenn es stimmt.

Morgens aufwachen ohne sofortigen Druck. Entscheiden, ohne danach erschöpft zu sein. Arbeiten, ohne mich dabei zu verlieren. Ein Alltag, der mich trägt. Wieder wissen, was mein Körper meldet. Ich weiß es noch nicht. Etwas stimmt nicht.

Frage 9 von 9

Was steht einer Veränderung gerade im Weg?

Mehrere Antworten möglich.

Ich weiß nicht, wo ich anfangen soll. Ich befürchte, dass sich nichts ändert. Ich habe schon so viel versucht. Mir fehlt gerade die Zeit. Ich weiß nicht, ob ich bereit bin. Ich weiß es noch nicht.

Dein Standort

Du hast gerade beschrieben, wie deine Bedingungen wirken.

Das sind keine Fragen zu deiner Person. Es sind Fragen zu Bedingungen. Dein Körper meldet bereits, was fehlt.

Dein Körper meldet bereits. Es fehlt der Rahmen, die Meldung zu lesen.

Eine erste Einordnung. Gelesen wird an einer konkreten Situation.

Wenn du willst, lese ich mit

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Ich bin einverstanden, dass Bianca Löhr meine Angaben liest und mir antwortet. Die Datenschutzerklärung habe ich gelesen.

Von hier aus

Eine Körpermeldung lesen Etwas zeigt sich gerade. Der digitale Begleiter fragt weiter, bis sichtbar wird, worauf die Meldung antwortet.

kostenfrei45 Minuten

Eine Situation lesen Ein konkreter Vorgang, gelesen entlang der Kette, bis die fehlende Grundbedingung benannt ist.

kostenfreiin Arbeit

Bedingungen gestalten Die fehlende Bedingung wird in deinen Alltag oder in deine Arbeit gebaut. Im Gestaltungsraum mit Bianca Löhr.

kostenfrei20 Minuten Einstieg

Lesen lassen Wenn eine Situation mit einem Menschen gelesen werden soll. Zwei Räume im Netzwerk.

noch einmal beginnen die fünf grundbedingungen

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Wo zeigt sich der meiste Druck?

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Wann hatte dein Körper zuletzt Pause?

Pause, keine Ablenkung. Ablenkung hält den Körper in Gang. Pause entlastet ihn.

Heute oder gestern. Vor einigen Tagen. Vor einigen Wochen. Ich kann mich nicht erinnern. Ich weiß nicht, wie sich Pause anfühlt.

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Was soll sich körperlich verändern?

Erfolg bleibt hier draußen. Gefragt ist, wie sich der Körper anfühlt, wenn es stimmt.

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Mehrere Antworten möglich.

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Du hast gerade beschrieben, wie deine Bedingungen wirken.

Das sind keine Fragen zu deiner Person. Es sind Fragen zu Bedingungen. Dein Körper meldet bereits, was fehlt.

Dein Körper meldet bereits. Es fehlt der Rahmen, die Meldung zu lesen.

Eine erste Einordnung. Keine Lesung. Gelesen wird an einer konkreten Situation.

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